（ＣＮＮ）　睡眠不足の状態で運転すると交通事故の危険性が高まることはよく知られているが、推奨される睡眠時間を１～２時間下回っただけで事故のリスクがほぼ倍増することが７日までに分かった。

米高速道路交通安全局（ＮＨＴＳＡ）が２００５～０７年、午前６時から深夜０時までの時間帯に発生した交通事故４５７１件の原因について、ドライバー７２３４人を対象に実施した調査のデータを、全米自動車協会（ＡＡＡ）交通安全財団が改めて分析した。

事故前の２４時間にドライバーがどれだけ睡眠を取っていたかによって分類したところ、適切な睡眠時間とされている７時間超に比べて、４時間未満しか眠っていないと事故発生率は１１．５倍、４～５時間だと４．３倍に跳ね上がった。

さらに５～６時間眠っていても事故は１．９倍、６～７時間で１．３倍に増えることが分かった。

研究を率いた同財団のブライアン・テフト氏は、推奨される睡眠時間を１時間下回っただけで、これほどはっきりとした差が出たのは意外な結果だと指摘する。

また４～５時間の睡眠で危険性が４倍以上になるという変化は、飲酒による事故発生率の変化に相当するという。

ＡＡＡが１０年に発表した別の研究結果によると、運転中に居眠りをした経験があるドライバーは全体の４割を占める。

ただしテフト氏はこのデータの問題点として、午前０時から午前６時の間に発生した事故が含まれていないことや、睡眠の質による影響を考慮していないことを指摘した。CNN.co.jp 12/7(水) 12:24配信　引用